很多人问：头七是从哪天开始算,头七怎么知道回来了？头七的计算方式一直备受关注，通常是从死亡当天开始算。而关于头七怎么知道逝者回来了，这是一个充满神秘色彩的话题。有人认为会有特殊现象，也有人觉得是心理作用。但无论如何，头七都承载着生者对逝者的深深怀念。下面由鹿豹道院为大家详细解说。

一、头七是从哪天开始算

头七一般是从死亡当天开始计算，死亡当天算作一天。例如，1日去世，头七就是7日。

头七计算的传统观念

在我国民间习俗中，明确是从人去世后开始计算，哪怕是晚上十二点前去世的，这一天也算一天。比如，人在某月1日（按公历）晚上十一点钟去世，那么这个月的7日就是头七。

头七计算的相关习俗

头七也被称作回魂夜，在这一天，鬼差会押着死者的魂魄回家看望亲人。头七、三七、五七、七七、百天、头周和三周的时间计算方式相同，都从死亡当天开始计算。

二、头七怎么知道回来了

民间传说中的迹象

把灰撒在地上和祭坛上，如果逝者回来，会留下鸡脚印。

门窗响动、花会盛开、蜡烛突然熄灭等特殊现象被看作是逝者魂魄回来的证据。

头七家中有活物进入家中，一般表示死者回来，比如飞蛾、蝴蝶、猫等。

一过午夜 12 点，锡箔可吸在遗像上，烧香回形弯曲，床边撒石灰有脚印等。

心理层面的分析

从心理学角度分析，人们在思考逝去之人是否回来时可能会受到自我暗示的影响。如果一个人深信逝去之人会在头七这一天回来，他可能会在这一天敏感地观察周围的一切，寻找逝去之人的证据，从而让自己相信逝去之人真的回来了。这种现象被心理学家称为“自我实现预言效应”。

三、道教超度已故亲人的步骤

1、准备工作

准备超度用品 香烛、花果、纸钱、符咒等超度用品，可选择亲人喜欢的东西以示尊重。

准备超度场所 选择一个安静、整洁的房间作为超度场所，清理干净并点燃香烛。

2、正式超度

斋戒 法师一般做法事之前都需要斋戒沐浴，清静心身，这样神灵才能更好地感受到真诚度。

设坛 准备好招魂幡等旗幡，设阴阳坛，阴坛摆上亡人牌位，一些花果、茶酒、荤菜，香宝蜡烛、纸钱。

登坛做法、诵经 登坛后，法师一般会先做净坛法事，然后才开始超度法事，诵读经书。常见的经文有《太上洞玄灵宝救苦拔罪妙经》《元始天尊说丰都灭罪经》等，如果是女子还需加《太乙救苦天尊说拔度酆都血湖妙经》。

施食化宝 法师做完法事后，将茶酒米饭撒于四周，供亡魂食用，同时烧化纸钱，有的人还会烧各种纸糊像。

牒城隍、申东岳、奏太乙 先查清户口，一层一层的审批上报，再进行分配。

需要注意的是，在超度过程中应尽量避免打扰其他人，并注意火源的安全，同时也要遵守社会道德和法律法规。如果遇到不懂的问题，最好咨询有经验的超度师或寺庙等专业人士。

道教超度已故亲人的意义

帮助亡者

帮助故去的亲人化解业障，让他们能顺利往生。

清零生前造业，使亡灵不去恶道受苦，而是去善道，或者将亡灵从恶道之中拯救出来，进入善道轮回。

对生者的影响

是生者尽孝心的表现，对亡去的亲人表孝心，期望他们有一个更好的轮回，也是为了生人的安心宽心，以免日夜难安，也缓解亲人离世的悲痛，从痛苦中脱离出来。

给亡人一分福，生者可以得到六分福，可以得福消灾，对家族有利。而且超度祖先不能中断，每年超度也可以保佑阖家平安，事业顺利。

让生者获得心灵上的慰藉和宽慰，帮助他们减轻对逝去亲人的思念和悲伤。超度仪式让生者能够表达对亡者的爱和怀念之情，缓解内心的负担，使他们更好地面对人生的挑战。

增进家庭团结和感情，让家人们共同面对悲伤和失落，分享彼此的情感和回忆。通过参与超度仪式，家人之间的联系更加紧密，增强了家庭的凝聚力和亲情纽带。

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